Rugby : Top 14, Pro D2, XV de France
Rugby : Top 14, Pro D2, XV de FranceA
TOP 14 Suivez tousles matchs en live
rugby Seance 8

Gainage avec Lucas

Video : Video - Seance 8 - Gainage avec Lucas
C'est au tour de Lucas, Préparateur Physique à l'association du FCG de nous proposer une séance de gainage, 20 min pour faire travailler les muscles profonds avec un temps d'étirement au final.

Bonne séance !

Suivez le FCG sur les réseaux sociaux :
- Facebook : http://facebook.com/fcgrugby
- Twitter : http://twitter.com/fcgrugby
- Instagram : http://instagram.com/fcgrugby
- Newsletter : http://eepurl.com/gsT8Rz
- Site web : http://fcgrugby.com


Source : Grenoble Officiel

Journaliste : David Brun MadeInRUGBY.com

Rugby ... A lire aussi !